Järntabletter???

Jag försökte äta både Hemofer och Niferex, men det gick inte blev tok förstoppad av dem...äter inge järntillskott alls. Har bra järnvärde ändå iofs!

Men om du inte har så bra värde så försök få i dig järnrik mat leverpastej, apelsinjuice, persilja, jordgubbar mm...