Det beror ju alldeles på om det är musklerna som är förstörda så du fått kängurumage eller om det endast är övervikt. Jag hade endast övervikt o med hård träning o rätt kost så drogs allt ihop o jag har nu min gamla mage igen.
Vissa kan dock inte göra något åt sin mage...
Vad menar du nu?? Varför skulle man inte kunna få upp magen med god kost o träning?? Det har jag o många med mig lyckats med!
Det är väldigt självklart att träning av magmusklerna stärker o lyfter upp magen.
Som sagt så är det väldigt individuellt.
Jag är i dagens läge o före grav precis ganska smal men jag har kämpat mycket med min vikt o legat uppåt 100-strecket så jag är inte en "smal tjej"... Jag har kämpat mig ner o kämpar nu för att stå kvar på min vikt.
Men det är omöjligt o svara på hur det blir för just dig! Försök gå ner i vikt för flera anledningars skull o så hoppas man på att din mage blir fin efter träning. Blir den inte det o du hellre går överviktig så är det ju inte svårt o få tillbaks några kilon.
Ingen här inne kan svara dig hur just du kommer se ut efter viktminskning o träning o definitivt inte utan en bild.