• meic

    Efterrätt åt allergiker?

    morotskaka

    2 dl mix
    2 dl socker
    3 dl finriven morot
    1/2 dl smält mjölkfritt margarin/majsolja
    1 dl sojagrädde
    1/2 tsk salt
    1 tsk bakpulver
    Lite vanilj, kardemumma, kanel och ev. citron

    Blanda allt i en bunke. Smörj en form (förslagsvis rund med avtagbar botten) och ströa gärna med glutenfritt ströbröd eller polenta. Bred ut smeten i formen. 180 grader 40 min. Blir extra god med valfri glasyr på eller serverad med Tofuline vaniljglass.

  • meic

    och så har jag ett tips till från allergimat.com att göra egen mjölkfri "grädde":

    1 pkt iMat (oatly)..eller vaniljsås(oatly)
    2 gelatinblad

    lägg gelatinbladet i kallt vatten (för att bli mjuka)
    värm upp iMat och lägg i de mjuka gelatinbladen.
    Vispa med elvisp 1-2 minuter.
    Låt grädden stå i kylen några timmar för att stelna till.

  • meic

    om du går in på
    allergimat.com/searchrecept.asp%E4tt&formul=kategori_ratt

    så finns det MASSOR av efterrätter, och efter varje namn så är det små rutor med bokstäver i, tex "Ä" står för att den är äggfri. Så kan du få lite inspiration där, om du hittar nått du gillar så kan vi ju hjälpa dig här att ändra om receptet så det passar, många gånger kan man byta ut margarin mot majsolja tex. Och är det inte helt mjölkfritt utan bara laktosfritt så är det ju inga problem.

    lycka till!

  • meic

    Smultron ett skrev 2008-12-29 22:28:20 följande:


    Hett tips är att byta ut nötter mot solrosfrön, Det gör jag. Har tom gjort egen mandelmassa på solrosfrön Allergiker får va uppfinningsrika
    åh hur gjorde du det?!
Svar på tråden Efterrätt åt allergiker?