Blutsaft
Jag kör också med blutsaft.
Innan jul låg mitt värde på 115 och då rekommenderade BM mig att börja ta två (järn-)tabletter per dag.
Jag äter ACO kvinna som inehåller en del järn (129% av rdi) plus att jag på ICA köpte några brustabletter som innehåller järn (107% av rdi) PLUS att jag börjat med blutsaft!
(btw, fy fan så vidrigt det var)
Hoppas mitt värde har stigit, det var ju inte superlågt till att börja med ändå... Känner då inte alls av nån järnbrist eller så, men det gjorde jag ju å andra sidan inte innan heller.
säger jag till mig själv och sveper den precis innan frukost (har alltid en färdig macka eller liknande på sidan om för att fort som tusan döda smaken av blutsaften)