Mirtazepin. Ett lätt antidepp. som man blir galet trött av,, tar den på kvällen.. varje kväll då.. o en halvtimme senare är jag sömnig i ögonen. Hade oxå problemet att vakna upp om nätterna, det gör jag inte längre. Detta läkemedel är heller inte beroendeframkallande. Känner mig pigg o utvilad på morgonen.
Propavan hatar jag...
Äter dock stilnoct.
Hmm, andra förslag?
Prova att sänk temepraturen i sovrummet.
Trots att du är trött på dagarna, gå och träna något just för att göra slut på kroppens engergi...
Jag vet att det är skitjobbigt när man är trött, men vad är en månads slit med träning om det kan ge dig bra sömn resten av livet... ( vem vet )
Imovane gör att jag somnar inom en halvtimme och sover sju timmar oavbrutet (vaknar om barn skriker förståss). Känner inget konstigt dagen efter - bara extremt skönt eftersom jag sovit så gott!
Enl min läkare hjälper Imovane till så att man somnar men ÄVEN att man får djupsömn och inte vaknar- Och jag är bevis på att han har rätt, så är det med det.