Fortsättningstråd för oss med mycket extraslag del 8
Hej! Är ny här, har tvekat att skriva pg av att jag försöker tänka bort mina extraslag.
Har haft det så länge jag kan minnas, men det har blivit mycket värre senaste halvåret. Jag har tre barn och ett normalstressigt liv. Har problem som alla andra.
Mitt största problem med extraslagen är att de begränsar mig som bara den. Jag har slutat med kaffe, som jag älskar tex. Jag älskar träning, men eftersom extraslagen är så jobbiga vågar jag inte ta ut mig och maxa. Får extraslag då, samt även när jag tränar armarna- någon som känner igen detta? Kan ibland få flera i rad, känns som jag skall dö, får panik för att jag skall ligga där död och barnen springer omkring.
Är själv i sjukvårdsbranschen också..
Vaknade idag till en helt bedrövlig dag. Tunga extraslag. Hade tänkt att gå ut och njuta av naturen. Får panik och fler extraslag. Hade tänkt gå till gymmet ikväll, men det blir väl inget med det. Drack ca två glas vin igår, påverkar det er andra?
Tycker inte jag mår så psykiskt dåligt, men extraslagen gör mig tokig- Hjälp!