Har på bara ett par veckor gått upp i vikt (inte gravid) och allt lägger sig runt magen och resten av kroppen är smal. Det är som att man kan ta med handen och då få fett i handen, gillar det INTE.
Hur får man bort det på ett effektivt sätt? För det går väl att få bort?
handtagen som alltid hänger över byxkanten....dom vill jag oxå trolla bort ju
Kommer följa tråden med stort intresse
villmed ha tips
ett jag kan ge det är raska promenader med stavgång.
det ahr minskat mina kärlekshandtag där och även dom i ryggen där under bh kanten hehe
men det borde finnas bättre *hoppas*
Lägga om kosten... Det som fastnar runt magen eller nedre delen av magen är kost fel. Så sa min personliga tränare iallafall...
hoppa över allt snask,.som godis,chips mm....ät mkt frukter ,grönsaker,vatten, o göra sit-ups!
det är inte lätt,men man får ge sej f*n på det 
Raska promenader på mellan 60 och 90 minuter innan frukost ger bra fettförbränning.
Det är bara hederlig fettförbränningsträning som gäller eftersom det inte går att bränna på specifika ställen på kroppen, så promenader i rask takt är ett bra tips. Sen kan man ju stärka muskulaturen runt midjan med diverse sit-ups övningar och andra magövningar, men det bränner inte bort fettet just där..
soffe...
vad ska man äta som är bra då??
inget godis? HUR ska det gå?
Ok, jag ska inte äta mer godis... eller jo , men minska på det. Så nu gick jag nyss o slängde den smågodispåsen jag hade och slängde även en kexchoklad. ska inte komma åt det!!
caprifolium:undrar jag med...