Väger muskler mer än fett?

Sen finns det en annan faktor än densiteten på fett och muskler. Det är att en tung vältränad person ser mycket smalare ut än en tung fet person.

Fet på en kropp blir ofta löst och sladdrigt samt hamnar på ställen som mage, ända, haka, kinder. Muskler blir fasta och sitter fast i kroppen och kan kontroleras. Hamnar på ställen som axlar, lår, ända. Jämför bara en fet ända med en vätränad.

Kolla en del vältränade idrottsmän och kvinnor. Det väger ofta förvånansvärt mycket men ser ändå smala ut.

Jag är själv rätt tung, 95 kg, med ett BMI på ca 26. Men tack vara en massa träning så är det ingen somtycker jag jag överviktigt. Jag ser faktiskt smalare ut nu än för tio år sedan när jag vägde 90 kg när mycket var löst fett och inte muskler.

/Kjell