Varför minskar jag i cm men inte i vikt?!

Om du tränar hårt har du säkert minskat i fettvikt (vilket gör att du är mindre i cm räknat) och ökat muskelmassan. Eftersom muskler väger mer per kubikcm än fett, betyder det att vikten ibland kan stå still även om man blir mindre. Fett tar nämligen mer plats än muskler.

Huvudsaken är väl att du har blivit smalare och drar mindre storlekar, att du mår bättre och känner dig starkare?