Varför minskar jag i cm men inte i vikt?!
Du... styrketränar eller...?
Inlägg från: February
|
-
-
Är man ny som styrketränare så kan man som tjej lägga på sig en hel del muskler innan takten avtar.TBS skrev 2009-03-19 07:31:12 följande:Om hon inte gått ner alls i vikt beror det knappast på att hon gått upp motsvarande vikt i muskler. Kvinnor bygger inte muskler så lätt medan det går relativt snabbt att tappa flera kilo fett på bara några månader.
-
Jo faktiskt.TBS skrev 2009-03-19 08:39:12 följande:Inte sådana mängder att man (om man är överviktig) bygger muskler i samma takt som man tappar fett.
Sen har grundvikten naturligtvis en verkan. Är du gravt överviktig och går på VLCD så kommer det gå fortare ner, om än även där, långsammare. Kanske mest för att du inte orkar med en tung styrketräning.
Var har du fått dina uppgifter ifrån?