Varför minskar jag i cm men inte i vikt?!

Tja så var det för mig iaf.
Under ca 3 månader när jag började träna hårt (hade startat med promenader och en förändring i mina matvanor och gått ner drygt 10 kilo redan). Jag stod i princip stilla på vågen. Vikttappet hade rullat på bra men stannade av trots att jag tränade stenhårt både kondition och styrka.
Sen insåg jag att jag inte mätt mig på länge...
Jag hade bara tappat 2 kilo i vikt men magen hade krympt med 8 cm och höften med 12!

Så visst kan man, om man går från noll träning till hård träning, byta ut fett mot muskler så att skillanden inte syns på vågen men på kroppen.