Sluta röka Tips!!!

Det är ju det största problemet att om hon inte själv vill så kommer hon troligtvis inte att lyckas heller. Kanske ni kan säga till henne att hon inte behöver röka just när barnbarnen är på besök, och heller inte precis innan de dyker upp hos henne. Annars är det ju de där klassiska tipsen som gäller. * Lägga motsvarande pengar som det finns fimpar i en burk. * Vänta några minuter och dricka ett stort glas vatten istället. * Gå och lukta på fimpburken precis efter en dusch, tandborstning eller liknande. Du kan ju kanske be henne kika in på den sidan för att lättare inse riskerna. www.slutaroka.com/ Lycka till!

boken Äntligen icke rökare, finns även som kurs. 3 ggr tror jag det är. finns en hemsida där de har olika kurs datum. Tror inte ett dugg på att byta ut mot nikotin ersättning. som att byta pest mot kolera. Sen ska man ju trots allt sluta med ersättningen oxå, då är det ju att sluta ytterligare 1 gång.