Sluta röka Tips!!!

Jag slutade för 3 veckor sedan med plåster,funkar skitbra

Hade inga problem alls när plåstrerna tog slut efter 14 dagar,det är ju inte bara att sluta röka,det är ju ritualen att röka också.Plåstrerna tog bort mitt sug att röka som samtidigt tog bort ritualen,visst var jag sugen på en cigg vid vissa tillfällen men det varade bara i några sekunder
Och det är lättare att sluta använda plåster när dom är slut.