Kbt funkar inte för alla!!!

Hade en och samma metod funkat för alla så skulle det inte finnas så många olika alternativ.

Hur effektiv kbt är beror dels på vad problematiken är och dels på hur den hjälp-behövande själv fungerar rent mentalt. Är sättet att arbeta på inte lämpligt för någons specifika problem eller sätt att tänka så kommer det inte att fungera oavsett om det fungerar för "alla andra".

TS, jag hoppas att du hittar en hjälp som fungerar bra för Just Dig.