Kbt funkar inte för alla!!!

Jag tycker kbt är så sjukt hyllat och många trådar om mediciner skriver folk mer eller mindre att medicin är skit och kbt är lösningen.
Klart det kan vara så men inte för alla. Ibland är kbt bäst, ibland en kombination med medicin och ibland enbart medicin.

Jag gick i kbt ett år pga ångest. Jag åt då ingen medicin och hade heller aldrig ätit någon medicin mot min ångest.
Jag blev inte alls bättre av kbt:n. Fick massor med färdigheter att hantera ångesten i teorin men de funkade inte alls i praktiken.
Efter 1 år och ett självmordsförsök fick jag zoloft.
Efter 3 mån med zoloft var jag helt ångestfri och fungerade som en normal människa igen.

Ville bara berätta min erfarenhet av kbt.