Kramp i vaderna

Jag har också problem med kramp i vaderna. Brukar vakna upp minst ett par nätter i veckan med kramp och kan inte göra annat än ligga och kvida av smärtan. Får även problem dagarna efter, det känns som extrem träningsvärk. Jag har tyvärr inget tips för att undvika kramp, har testat det mesta själv men inget hjälper. Kan tillägga att jag innan graviditeten haft kramp max 2-3 i hela mitt liv så det är väl bara att hoppas att det försvinner efter graviditeten.