HJÄLP, förstoppad!

har du provat att promenera?
Har provat en massa olika läkemedel och kurer men ingenting hjälpte som promenaden. Det tar några dagar men sen kommer magen igång och promenaden i sig är ju bra när man e gravid.

Men snälla, skiten sitter ju fast längst ned, jag kan ju inte röra mig!!!! "Tar några dagar", då är jag död!
Jag vet att promenader är nyttigt.

Drick väldigt mycket vatten, det är det ABSOLUT VIKTIGASTE för att lösa en förstoppning!! Helst av allt VARMT vatten, detta kan sätta fart på magen!
Fler tips är att gå ut och promenera och att din sambo köper Microlax alternativ KLYX. Klyx är mer "powerful" än Microlax. Lycka till, skriv om det "löser sig" (bokstavligt talat.....)

Ps. Både Klyx och Microlax tar du "bakvägen", ring honom och be att han köper båda. Börja med Microlax. Funkar det inte så tar du klyx.

kaffe på morgonen hjälper mig ibland. men jag vet vilken panik man kan få! i enstaka fall kan man ta laxerdroppar men man ska nog undvika det helst... jag tar linfröolja vissa dagar och det säger sprutt ibland och jag kan få igång magen samma dag.

Jag har också haft några sådana där riktiga helvetes-förstoppningar, man får verkligen panik! Testa med något laxerande som sagt och innan sambon kommer tillbaka rekommenderar jag dig att bokstavligen bälja i dig vatten. Själv brukar jag börja med tre stora glas, händer det inget. Ta ett till. Hang in there!

Här är en som VET!!!
Börja med att ta ett microlax, så släpper själva proppen
Köp på apoteket nåt som heter "frukt & fiber", Små tärningar som håller magen i trimm. Ta EN tärning samma dag som du tar microlax tillsammans med ett stort glas vatten, dagen efter kommer du göra dina behöv med galans (själv äter jag nu 1/2 tärning om dagen)

Ps. Som du alldeles säkert vet är fiber och vatten bra.
Tips på laxerande:
Kiwi
torkade aprikoser
katrinplommon
psylliumfrö

Allt ovan funkar på mej.

Tack allihop, jag ska börja med vatten och inväntar sambons inköp!!!

bara glider förbi och ger lite tips:

laktulos på apoteket. smakar inegnting och funkar kanon

sedan om du är gravid(framkommer inte eller så har jag missat det) så skall du inte äta frukt och fibrer som någon tidigare rekommenderade.

kivi funkade för mig (tre om dagen) samt microlax när det var akut, laktulos=varning för gaser!!!