Kramp i benet, varför?

Imorse så vaknade jag utav en väldans kramp. Ingen var hemma och det ända jag kunde göra var att blinka. Försökte jag röra mig så blev det 10 gånger värre. Det var fruktansvärt otäckt. Kände mig helt förlamade. Krampen var en rejäl en, den satt i 15 till 20 min, men det kändes som det dubbla. Telefonen och mobilen låg långt ifrån mig så jag kunde inte ringa någon. Har varit med om detta tidigare men inte så som denna gången. Förra gången det hände så skrek jag rakt ut ur min sömn och som tur var sambo hemma och masserade ut krampen på något sätt.

Finns det något man kan göra åt dessa plötsliga kramper i benen? och varför får man dom?

Oj jag glömde skriva att jag har också drabbats av kramp i fingert för ett bra tag sen med. Pekfingret drog sig mot handen och fastnade. Men det gjorde ej ont som det i benet.

Mvh Cattis