mår så dåligt av värmen!
Hej, jag tycker om värme men tål den inte speciellt bra, måste hela tiden va i skuggan.
Jag försöker dricka massor men får helt enkelt inte i mej vad jag behöver ändå så jag dricker en hel del vätskeersättning och mår mycket bättre.
Personligen klarar jag inte av hemmagjorda och "vanlig" ersättning utan dricker Resorb som finns med apelsin och svartavinbärs smak, tyvärr med aspartam i men det är bättre än vanlig.
Vet inte om det är något fel, har aldrig kollat mig, kanske nån annan som vet så man borde 
men mitt råd är drick vätskeersättning