Får inte sömn

Iskall Öl

Äldre 31 May 00:58
21 svar

Återställ Anmäl

Får inte sömn

Just nu har jag varit vaken i 42 timmar. Straight. Jag känner mig inte trött. Inte sådär övertrött som man kan känna sig. Utan helt normal.

Jag får inte sömn helt enkelt. Försökte både igår natt och nu, men det går inte. TIPS någon?
- «
- ‹
- Sida 1 av 1
- 1
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Får inte sömn
Iskall Öl

Äldre 31 May 01:08
#2

Återställ Anmäl

Ja, jag förstår inte. Jag märker inte av det mer än att ögonen är lite trötta. Helt sjukt. Är utskriven för depression också. Och stress har jag ju, så det ligger nog nåt i det.

Men jag VILL sova. Nu.
Iskall Öl

Äldre 31 May 01:13
#6

Återställ Anmäl

Antecknar allt här. Och gör allt!! Uh, vad som helst för sömn.

Är hungrig jämnt och blir så hungrig att jag spyr galla (jävla äckligt). Idag föll jag ihop av no reason fastän jag kände mig hur pigg som helst. Vad händer liksom?
Iskall Öl

Äldre 31 May 01:17
#9

Återställ Anmäl

Mammut och Papput skrev 2009-05-31 01:14:59 följande:

Iskall Öl skrev 2009-05-31 01:13:45 följande:
En del somnar av ljudböcker också. En riktigt tråkig en borde hjälpa.Hur äter du och dricker du?
På sistone har det blivit riktigt dåligt. Nästan ingen mat alls. Inte heller tränat. Varit sjukskriven och mest liggandes i rummet, eller på sängen. Så jag tar det lugnt om man säger så.

Känns helt galet, känns som att man inte kan kontrollera kroppen. Som att hjärnan inte hänger meeed, precis som när man är döslut. Läskigt doooock!
Iskall Öl

Äldre 31 May 01:18
#10

Återställ Anmäl

Anonym (samma här) skrev 2009-05-31 01:15:53 följande:

Jag är ensamstående på heltid till en trotsig fyraåring. Jag äter också antidepressiva. Förra året försökte jag sluta med tabletterna men då blev det ännu sämre med sömnen. Jag tror i och för sig sommaren och ljuset påverkar en del också. Det verkar som om man behöver mindre sömn då. Det är lättare att sova under vinterhalvåret.
Har inte ätit antidepressiva, utan naturprodukt. Fungerar lika bra och ger inga bivärkningar. Bara ett tips. Billigare är det också.
Iskall Öl

Äldre 31 May 01:20
#13

Återställ Anmäl

Anonym (samma här) skrev 2009-05-31 01:19:12 följande:

Iskall Öl skrev 2009-05-31 01:17:32 följande:
Det låter inget vidare. Jag tycker du ska söka hjälp!
Med tanke på vilket. Maten eller att hjärnan inte hänger med?
Det är väl mest sömnbrist det handlar om.
Men det går verkligen inte att somna.
Iskall Öl

Äldre 31 May 12:48
#15

Återställ Anmäl

Mammut och Papput skrev 2009-05-31 01:28:44 följande:

Iskall Öl skrev 2009-05-31 01:17:32 följande:
Jag tycker först och främst att du ska äta och dricka ordentligt. Dina nervsystem och hela ämnesomsättningen är på sned nu och detta påverkar hormoner och annat i din kropp som förmodligen är väldigt stressad.Varför äter du inte?
Jag har helt enkelt inte haft lust och varje gång någon viftar med mat framför mig får jag "spyanfall", speciellt nu när det varit varmt ute. Har hänt en massa personliga saker som stört mig i att ens orka bry mig om vad jag äter. Det är svårt att hamna på rätt spår när man aldrig riktigt varit där. Skall börja med att börja ÄTA och sen kanske tänka på de nyttiga.

Nu har jag sovit. 11 timmar. Men jag vill ändå sova normalt. Nu kommer jag knappast somna runt 22 ikväll ju.
Iskall Öl

Äldre 1 Jun 00:37
#21

Återställ Anmäl

Det är just det. Jag vaknar alltid klockan 08. Automatiskt. Och inte dricker jag koffein heller. Sömntabletter är, som konstaterat, inget bra alternativ.

Alltså jag tränar 4 ggr i veckan genom att ta 2 timmar promenader. Men jag blir otroligt pigg av det. Sover aldrig heller på dagen.

...det var mitt lilla försvarstal det.
Tack för tipsen, alla.

«
‹
Sida 1 av 1
1
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Får inte sömn

Får inte sömn

INNEHÅLL