hej!
jag har läst lite här och var om kvinnor som har haft pco och sen ätit lchf och poff blivit med bebis.
jag undrar om det här verkligen stämmer.
är det någon här som det har hänt för?
hade du i så fall fler diagnoser än bara pco?
jag har nämligen pco, nåt litet äggstockstjosan som var så lite att dom inte ens namngav det (?) och sen pyttelite endometrios, och jag behöver väl få lite hopp ;)
jayne doe skrev 2009-06-27 13:26:30 följande:
tack för alla svar och fyll gärna på den som vill! :)
tanken är väl att jag ska gå ner i vikt för att jag är lite småtjock (tack sambolivet och marabou...:P) och då har jag läst att just lchf är extra bra för pco kvinnor.
har väl tänkt köra viktväktarna över sommaren iaf eftersom lchf är lite striktare med frukt som melon och dyl som jag gärna äter på somrarna. :)
jayne doe skrev 2009-06-29 21:11:36 följande:
För oss med pco-s är det så att bukfetma leder till ökad insulinresistens vilket leder till ökad insulinproduktion vilket leder till ökade halter testosteron och utebliven äl.
Det viktigaste vid pco-s är att hålla nere vikten, hålla blodsockret jämnt och röra lite på sig. Typ promenera.
Personligen tycker jag att lchf är fullständigt idiotiskt, men andra tycker säkert att det är toppen.
Men det är ingen mirakelkur, och det är det jag reagerar på i den här tråden. Att det framhålls som lösningen men det är det inte.
Viktminskning och jämnt blodsocker är det enda som är viktigt. Sen om man gör det via lchf eller väljer något vettigare det är strunt samma.
jayne doe skrev 2009-06-30 11:31:47 följande:
Allstå jag hävdar inte att det är en mirkelkur , men för mig var det den lösningen som hjälpte mig att komma ner i vikt, men framförallt bli av med bukfetman och att jag tränade fettförbränningstränning och inte muskelträning.
För jag vet att när jag vägde som minst, hade minst bukfetma men tränade som mest hade jag heller ingen ÄL, och antagligen berorde det på att sådan träning som jag gjorde då utsöndrade en större mängd testosteron....
Sedan vet jag flera personer som har PCO och när de äter lite kolhydrater klarar av att hålla vikten, men när de börjar äta kolisar går upp i vikt fast de tränar....
wtin:
vad är fettförbränningsträning? exempel? =)