mår dåligt

någon som vet vart man ska vända sig om man behöver prata med någon? jag har nu i veckor gått och mått dåligt över många saker och det blir bara värre och värre känner att jag isolerar mig ifrån omvärlden med mera och jag vill och känner att jag skulle behöva gå och prata med någon om detta så jag kan få den hjälp jag behöver för jag är trött på att gå om kring så hära men jag har ingen aning om vart man ska vända sig?

tacksam för snabba svar
mvh