Blödning efter träning?

Var och tränade styrketräning idag. Efter träningen kom det blödning :( Förbannar mig själv för att jag tränade. Någon som har erfarenhet? Är livrädd för att detta är början på missfall. Är i v.6.

Har sedan januari tränat step 4 gånger i veckan fram till sommaren, sedan mindre eftersom det är mindre pass på sommaren. I step-passet kör vi alltid styrka och jag har kört styrka hemma ngn gång. Styrketräning på gym har jag inte tränat på länge förrän idag.

Någon som har några tröstande ord?