Jag är så rädd...!

Tycker du ska ringa din bm och be om stöd och hjälp, inte ska du gå och vara så där rädd, kanske finns någon aurora bm som du kan få prata med...

När det gäller din mamma så förklara lugnt för sambon att det är viktigt för dig att din mamma finns där också, det förtar inte er stora dag att hon är där, hon är där för att du vill ha stödet från din mamma likväl som från din sambo och att du är rädd och känner att de två tillsammans kommer lugna dig...

Det finns många sätt att tackla en förlossning, jag kanske inte är den bästa att ge råd, men läs på, gå kurs, avslappning och yoga kan hjälpa också och försök att visualisera att förlossningen går bra, trots att du är rädd, trots att du har ont så se framför dig hur du klarar det galant... Och så finns ju smärtlindring också

lycka till