är det inte lite överdrivet det här med järn

He he, järntvättade menar du väl

Håller med.

Varför proppa sina bebbar fulla med industriprocessad gröt/välling bara för att den är vitamin- och järnberikad i stället för att ge barnen en allsidig kost från början. Fattar inte detta.

Jag järberikar inte ens gröten. Jag satsar på järnrik lunch och middag i stället och kör på med mannagryns- eller polentagrynsgröt med frukt till morgonmål och kvällsmål. Men sonen äter leverpastejsmörgås dagligen och vi är noga med andra järnkällor som broccoli, ärtor, haricots verts, nöt- och lammkött. Även små mängder spenat numer. Och mycket fisk.

Det är väl för att deras mage och tarmar inte är mogna för så pass hårdsmält mat som fullkorn ändå är innan 8 mån. Och av samma skäl tror jag inte att det är bra med krossade frön i gröten till små under ca 8 mån. Jag tycker att det är bättre med andra järnkällor som leverpastej (outstanding om du frågar mig) och puré på torkade aprikoser (som fått dra i kokt vatten i 12 timmar och sedan mixats) till exempel.
Vi kör ff mannagrynsgröt här hemma t ex och sonen har bra snurr på magen och bajsar varje dag.

Mycket fibrer kräver ju också mycket vätska, som ibland kan vara svårt att få i de små...

Om man känner att det blir för lite järn så finns ju järndroppar på Apoteket. Fast personligen tror jag att om man håller åtminstone 2 mål mat kalciumfria under en dag och "bombaerderar" på med järnrik kost och c-vitamirik frukt/grönsaker så klarar man täcka deras järnbehov med kosten.

Glömde, min är nu 14 mån (korr)