Växtvärk som vuxen, Normalt?

Jag brukar få det ibland i benen. Vet dock inte om det är växtvärk men det känns precis som det

Jag tror inte heller att det handlar om någon vitaminbrist för mig eftersom jag äter vitamintillskott. Jag tror snarare att det handlar om nån form av träningsvärk, nån nerv som kommer i kläm elller att kroppen är trött.