xtravaganza

Hej, Jag har också börjat på Xtravaganza och är inne på dag 5. Är imponerad av era resultat, då kanske det finns hopp för mig också.
Har satt -20 kg som min målvikt och hade tänkt äta helfart fram tills jag är i mål. Tycker att det fungerar bättre än förväntat just nu och hade första gruppträffen igår. Det som är svårtast är vattnet, hur mycket vatten får ni i er? Där jag går väger man sig inte förrän efter man har börjat äta igen, däremot är rekommendationen att mäta sig 1 gång per vecka.

Jag har blivit rekommenderad att göra en hälsokontroll efter 3-4 veckor på helfart, så det funderar jag på att göra, mest eftersom det var länge sedan som jag gjorde en hälsokontroll.

Det har gått bra med maten hittills, men idag när jag lagade mat till barnen blev jag väldigt sugen på att äta "vanlig" mat. Jag har undvikit att handla denna vecka.

Jag bor utanför Göteborg.

Jag tror att te och kaffe inte räknas in i vattenmängden, men som är ok att dricka i måttliga mängder.

Har också kört en vecka imorgon, och åtta kvar. Har fungerat väldigt mycket bättre än vad jag förväntat mig. Bara sugen vid ett tillfälle och sopporna har god smak. Magen håller jag på att kämpa med för att få som jag vill.

Kul med viktbloggar, skall snart gå in och läsa.

Miss Marillion: 65kg/-21 kg är målet, första veckan blev resultatet 3,1 kg. Jag är 167 cm. Har inte vägt under 75 kg sedan 1998 och mest pendlat mellan 80-95 kg (oftast över 85 kg). Känns lite konstigt att det finns en möjlighet att vara normalviktig inom en snar framtid. Tycker att vanilj, choklad är bäst av de kalla och svamp och sparris av de varma, blandar alla utom cappuchino och apelsin/choklad.

Gumman Grön: Grattis till resultatet var duktig du är var inne på din blogg och kikade.

Jag tror att te är vätskedrivande också, max 5 dl om dagen av både kaffe/te.

3,6 kg på en vecka är ju jättebra, särskilt om du redan hade gått ner 1,6 kg på bara ett par dagar innan.

Blir just nu väldigt sugen på alla fina höstkläder som finns, men tänker avvakta tills jag är klar. Har ett par jeans kvar sedan jag vägde 65 kg och det hade varit kul att kunna få på sig dem igen. Det kommer bli dyrt med att köpa en helt ny garderob för jag gissar att det inte är så mycket som kommer passa.

Hur mycket tränar ni under en vecka? Går ni promenader samma dag som träningen? Första veckan blev det gymgenomgång, simning, dansträning och totalt 125 minuter promenader.

Jujja: Då är du halvvägs nu, på bara 3 veckor. Lycka till imorgon.

Har ni andra berättat för släkt, kompisar och arbetskamrater mm? Jag har än så länge bara berättat för närmaste familjen, vill helst gå ner några kilo till innan jag berättar för andra. Jobbet börjar väl snart undra över att jag alltid äter något som ser ut som "varma koppen", men de har inte sagt något.

Idag har jag haft 3 timmar barngympa + gått en långpromenad på över 1 timme, så motionen är jag nöjd med. Maten har också gått bra, men igår när familjen åt thaimat gick jag ifrån när jag ätit färdigt min shake för jag blev för sugen.

Miss Marillion: Vad duktig du är som fortsätter fast de är jobbigt runt omkring. Tänk på hur du hade gjort i vanliga fall och vad mycket bättre du väljer nu. Är det inte precis detta man skall lära sig under året och det därför är uppbyggt på så längt tid, så att man hinner träna.

Kul att det är fler som hittar hit.

Har ni några bra tips för att hålla magen igång? Jag gissar att det beror på vattnet och att jag inte får i mig tillräckligt, för den fungerar sådär. Äter omega3 tabletter och försöker komma ihåg att äta psylliumfrön varje dag. Finns det något mer jag kan göra?

Ikväll har jag testat att frysa en chokladshake att äta till middag, fick tipset på träffen sist.

Jujja: Jag hade tagit soppan ändå.

Miss B: Jag går på en träningsanläggning som kör Xtravaganza kurser också, där finns det mesta. Jag väljer själv vilka pass jag skall köra, rekommendationen var att köra 2 pass styrketräning och 1-2 konditionspass. Jag har bara varit på 2 gruppträffar och de har varit bra, tills nästa vecka skall vi göra ett kollage med vårt mål/resultat.

Maleo: Jag har tagit fram kort där jag vägde som mest, har tänkt ta kort var 5:e kg ungefär. Lägger dem i mina bilder om det är någon som än nyfiken. På första väger jag 15 kg mer än kort nr 2.

Jag har ätit den halvfrusna soppan nu och det smakade gott, skall nog göra så fler gånger särskilt om vi skall ha gäster eller är bortbjudna. Då tar jag nog en halv sparrissoppa och en halv frusen så blir det att man kan äta något både till huvudrätt och efterrätt.

Är så nyfiken på allas resultat och det verkar som de flesta går ner strax över 2 kg/vecka de första 5-6 veckorna och efter 20-25 veckor är det strax under 2 kg. Är fortfarande lite skeptisk till att det går så fort att gå ner, men märker ju att det fungerar (Varför har jag varit så motsträvig och inte testat detta tidigare!?!)

-5 kg blev resultatet efter 2 veckor, är jättenöjd.

Ikväll skall barnen och jag ta det lugnt hemma, känner mig riktigt trött efter veckan. Dottern har fått välja mat idag och det känns bra att hon valt något som jag själv inte tycker är så gott.

Jag äter psylliumfröna efter att de legat i vatten ett tag så att de blir lite geléaktiga.

Skall också börja på kollaget, men har lite svårt att komma igång. Jag tror att den viktigaste anledningen är att jag vill känna mig bekväm i olika situationer som uppkommer tex när man är på kalas eller skall göra någon aktivitet med jobbet, särskilt om det kommer fram en kamera.