xtravaganza

Välkommen hem Lesarah!

Åh...jag tror jag lipar snart! Sitter iklädd en tröja i stl.40 som jag fått ärva av min goa syster och den passar Jag har inte haft storlek 40 sen innan äldste sonen föddes för snart 14 år sen!

Välkommen Emmsy

Om du tränar mycket så är det inte alls ovanligt att man står still eller att vågen till o med pekar uppåt lite. Det är för att muskler väger mer än fett o du går ner även om vågen säger annat. Mät dig då ser du att du stadigt minskar iallafall

Välkomna alla nya i tråden

iii...nu är det äntligen måndag efter en jobbhelg o denna måndag innebär att höstlovet startat för barnen och jag har semester! Ska vara ledig både denna o nästa vecka - sååå gott

Jag skulle ju börjat käka förra måndagen, då hade mina 9 veckor på soppa passerat men har nu bestämt mig att köra på till den 1/12 och därefter trappa upp och sen gå på halvfarten. Jag har 10kg kvar att tappa så jag tror det blir alldeles lagom att köra nästa månad också, såvida det inte säger rassel-rassel på vågen så jag tappar mer än jag gjort hittills *ler*

God morgon!

Jag vet inte alls vart denna vilja o karaktär kommit ifrån - jag har aldrig ägt någotdera. Men hela denna resa har jag varit nått sjukt motiverad o är fortfarande. Men trots att det gått (o går) så bra har man en oro om bakslag. Att dricka/äta sopporna mättar mig o jag har inget behov av att tugga...mitt jobbiga kommer kanske sen när jag väl börjar äta? Då kommer kanske suget på allvar *fasar lite*

Ikväll ska vi på sista gruppträffen, dvs träff 12 o efter mötet ska jag träna mig en 1,5 timme. I lördags fick jag en rejäl promenad då mitt tåg hem från jobb var inställt och jag missade min buss. Gick drygt 8km på 1 timme o 5 minutrar...gissa om jag sov gott sen *fniss*

Ja, jag blev själv väldigt förvånad över att jag tog mig hem så snabbt...måste ha berott på ösregnet o att sängen väntade på mig med goskudde o tjocktäcke

Vad som händer efter de där 12 mötena är olika beroende på var man bor. Hos oss fortsätter man träffas var fjortonde dag har jag för mig det är men då är det individuella träffar. Man har hos oss ett program som heter lifetime och då får man välja om man vill gå på det eller inte, vill man inte är det slut efter de där 12 veckorna har jag för mig. Men jag kan skriva mer ikväll när jag kommit hem o fått all info

Lesarah:

Ja, det svåraste är nog att hålla sin vikt när man väl nått den. Det är lite det jag fasar för, att börja äta och sen tappa den karaktär jag har nu o kanske äta fel, för mycket, onyttigt och vips går man upp igen

Och ang paraply på promenaden hade jag inget...haha

Hej tjejer!
Då var den här tanten hemma efter sista gruppträffen o en timme på gymmet. Vi kommer att fortsätta på lifetime de 8 månader som vi alla har kvar. Kommer att bli gruppträffar framöver också men då en gång i månaden. Men i övrigt är där inga andra träffar, dock har man kontakt med coacherna som tidigare via mail och kan boka in egna träffar om man känner att det behövs.

Lesarah:
Vad gäller träningen så har jag fasta dagar; mån+ons+tor på gymmet. Är rätt usel på att promenera då jag tycker det är supertrist *erkänna* så när jag väl är på gymmet brukar jag träna 1,5-2 timmar varje gång. Mår jag dåligt o är sjuk skippar jag gymmet - känner jag inte för det går jag dit iallafall. Så ja, jag har min träning inplanerad annars skulle jag slappa till det helt

Lesarah:
Man ska försöka låta bli att tänka på hur alla andra har det o bara fokusera på sitt. Man tränar efter sina egna förutsättningar och allt är bättre än inget. Det är ju bättre man gör något så det känns bra just för en själv

Lesarah:
Ja, man får nytt kursmatrial och träffarna kommer inte att bli som de är nu utan man kommer att vara lite i gymmet, laga lite mat osv. Ska bli skoj och se hur det blir. Vår första träff är den 7/12 förstan, dess emellan ska man ha en individuell träff där man gör om Tanitavägningen o pratar rent allmänt om hur man mår. Vi ska även få se bilderna som togs av oss på inskrivningsdagen...haha

Superstrongt av dig att palla med en hel timme! Jag vågar inte ens testa *ler*