Nötter??

Hej tjejer, här är en som ätit stenålders- diet så så här står det till med nötter, högst upp på listan av nyttiga nötter står valnöten, sen cashew, pistage, men alla osaltade varianter. Längst ner på listan står sötmandeln, den är minst nyttig. Nu undrar ni säkert var jordnöten står på den listan. Den finns inte med alls, jordnöten är en baljväxt och därför inte nyttig alls i det avseendet. Nötter kan ätas varje dag, men om du försöker gå ner i vikt så ska du inte äta mer än 100 gram om dagen.

Linon