Ni som fastar
TyskMamma
Saargr är absolut inne på rätt spår som jag ser det. Bön och åkallan till Allah (swt) är något av stor vikt. Att visa att du vill göra Hans vilja, be Honom att acceptera din fasta och din strävan osv.
Sen rent praktiskt, låt bli köket. 
Har man barn som äter, ja det kan vara svårt förstås, för då måste man dit. Men försök att när du själv får äta på kvällen att förbereda så mycket som möjligt för nästkommande dag för den eller de som äter i ditt hushåll, så du inte behöver frestas av aromiska dofter när du tillagar mat. Så förebered i största möjliga mån och i så fall att det bara sen snabbt går att värma på. För min del gjorde jag så tidigare, nu har jag ju fastat rätt många gånger så alhamdulillah klarar av att både laga mat och baka fast jag fastar. Men jag gjorde så att jag 'stängde köket'. Plockade undan allt, diskade bort all disk och rena fina bänkar med ingenting 'lockande' som stod framme. Det hjälpte lite i alla fall tyckte jag.
Hoppas det kommer att gå bättre för dig, och se det som en prövning att du testas när du fastar. Efter regn kommer sol brukar man säga.