Hur ska jag lära mig att tala inför grupp?
Är det fler än jag som inte alltid klarar av att tala inför människor.
Idag hade jag en muntlig, kort, redovisning på svenska lektionen och det gick käpprätt åt helvete.
Var inte ens nervös innan men när jag skulle börja prata fick jag inte luft.
Jag andades djupa lugna andetag men fick ändå kännslan av att jag höll åp att kvävas... Som om någon lagt en 20kg vikt på bröstkorgen... Kunde inte säga mer än 2-3ord innan jag blev tvungen att ta ett nytt djupt andetag och hjärtat slog så hårt att det svartnade för ögonen på mig och jag blev tvungen att sätta mig ner.. Rösten bar inte utan det lät som om jag höll på att bryta ihop.. *usch*.
Har alltid varit livrädd för att prata inför grupp, trots att jag inte har några problem att göra det i vardagliga sammanhang ( tvärtom).. Har haft detta hela mitt liv men de senaste åren/året hade det blivit mycket bättre och övergått till vanlig nervositet men idag var det värre än någonsin...
Och inte känns det bättre nu efteråt när jag insett att jag förmodligen sumpat mitt MVG 
Ioch för sig vet hon ju att jag har seriös scenskräck men iaf..
Fan jag som var så förberedd och verkligen trodde det skulle gå galant.
Vad ska jag göra för att klara av att hålla ett föredrag??
Kramar//Jennie