Pumpa?

Hoppar in här oxå :)
Jag har svårt att få ut speciellt mkt om inte brösten är jättespännda. Nu händer ju inte det så ofta längre (min son e snart 5 månader). Jag kan inte pumpa samtidigt som jag ammar, får liksom inte till det, ha försökt flera gånger. Finns det ngr andra tips?