• sok

    TENS som smärtlindring

    har lånat en TENS apparat, som är speciellt för gravida och att ha under förlossningen. Femina.

    - en platta råkade lossna från ryggen då jag "tränade" för att lära mig hur tens fungerar. skulle sätta tillbaka den men då fick jag en stöt. kan det vara farligt om man råkar få en stöt (för bebisen)?

    - Hur stark styrka kan/bör man ha då man tränar med TENS?
    -Hur stark styrka brukar man ha sen då värkarna sätter in? Finns det någon max styrka...alltså kan man ha jättehögt så länge man själv tycker det känns bra?

  • Svar på tråden TENS som smärtlindring
  • sok

    guldplutt
    ja jag har lusläst manualen som följde med. men det står inget om HUR högt man kan ha styrkan på....
    men ja man borde ju kunna ha max styrkan sen då man verkligen har ont?!
    - men det här med att få en stöt då?
    är det bara jag som lyckas med sånt?

    leia
    aha!!! tack för det svaret!
    ja jag förstod som att man borde ha stängt av den, men jag kände bara att det brände/gjorde ont på ryggen och så kände jag med handen och då hade en platta lossnat och jag fick en stöt av den i handen
    jaja det kan ju undvikas om man stänger av apparaten.

    tack så mkt för era svar!
    är eg lite rädd för elektricitet så det känns lite mysko att använda en TENS men jag tycker int eom smärta så mkt heller så jag gör allt för att lindra smärtan under förlossningen!

  • sok

    sanne 82
    jaha! ska prova massage programmet då! lät mysigare!
    ja det är väl bara att träna så man vet hur den funkar, så man slipper hålla på att LÄRA sig då värkarna redan börjat.
    ska inte köra på så hårt nu då.

  • sok
    sanne82 skrev 2009-10-05 11:18:42 följande:
    Ja nu minns jag inte vilket program det var! Men det ska stå på baksidan av apparaten tror jag! Om jag minns rätt så finns där ett P på framsidan som står för program. Massage programet lär du inte ånga att du hittade :) Den ger så sköna inpulsstötar och den är dess utom förinställd på 30 min! Styrkan väljer du själv.
    ja det står i manualen också, och på baksidan av apparaten.
    ska prova!!!!

    en annan fråga - kan man ha på sig en tröja sen över...?
    eller risk för att plattorna lossnar då om inte annat kanske?
  • sok

    sanne
    aha
    jag tänkte att plattorna säkert lossnar då.
    (skrajj för stötarna haha)

  • sok

    jag fuktade aldrig plattorna sist, ska göra det, då ska de fästa bäst tydligen.
    ska nog prova massagen sen ikväll, eller nu då dottern lagt sig.

  • sok

    ja jag testade massagen idag....
    alltså jag vet inte riktigt vad jag tycker...men det är nog mest för att jag är "rädd för el"
    jag tänker att tänk om bebisen får el i sig...men det ska den ju inte få det vet jag ju, tens är ju rekomenderad av sjukgymnaster med mera....

    men massagen...ska det vara så att den kommer som vågor liksom...starkare och svagare..starkare och svagare.... ?
    den var iofs ganska skön för jag somnade ju nästan sittandes i soffan.

    det är bara det där att jag känne rmig lite osäker, tänk om man får en stör helt plötsligt.

  • sok

    ok
    jag ska prova massageb idag igen (har lite sammandragningar som känns idag..har BF imorgon).
    man skulle ha så mkt stryrka att man SER musklerna att de rör sig....stod det i brschyren, jag vågade inte ha så mkt
    hade du det?
    så man såg vibrationerna liksom.

Svar på tråden TENS som smärtlindring