• Sammet

    Shaktimatta Spikmatta -Varför / Varför inte?

    Jag vill veta era åsikter om Shaktimatta / Spikmatta.
    Hur använder ni den?
    Som avslappning? Är det verkligen avslappning att ligga på spikar?
    Har den hjälpt er till mindre ryggont, mot nackspärr, viktminskning, bättre sömn osv...?
    Hur ligger ni på den? Mage, Rygg, Sida, Står på den...

    Jag vill ha massor av åsikter

  • Svar på tråden Shaktimatta Spikmatta -Varför / Varför inte?
  • Sammet

    Ingen som har NÅGON erfarenhet?
    Att den är vass det vet jag

  • Sammet

    Skarpa: Tack! Det låter ju skönt att den ger sån avslappning så att du kan somna snabbt.
    Ligger du med bar rygg eller har du tunn tröja på dig?

  • Sammet
    miamaja30 skrev 2009-10-06 09:50:30 följande:
    Jag ligger på min spikmatta varje dag,gärna två gånger per dag nu när man är gravid i v.31,och är extra trött. Jag ligger på rygg,med ett nattlinne på mig.Jag somnar efter ca 5-10 min och kan sova ca 45-60 min,det är så avslappnande. Jag har en wiplaschskada och fibromyalgi oxå. Jag har försökt att ligga naken,men det är för smärtsamt. Men jag tycker att den är kanon,jag blir piggare efteråt och mera avslappnad. Lycka till!/ Mia
    Tack för svar och grattis till graviditeten
  • Sammet
    Joico skrev 2009-10-06 20:18:55 följande:
    Jag fick min idag.. FYFAN va ont det gör! Det bränner och svider som tusan! Jag har legat 5-6min utan att känt ett dyft av skönt, bara ont ont ont. Jag är besviken kanske har jag för bråttom och borde ligga längre, men det gör ju så oont
    "Övning ger färdighet" "Ska man vara fin får man lida pin" Jag har har också mest brännande erfarenhet, men har inte "stått ut" mer än 5 min. Man tror att man ska liksom domna bort och inte tänka på det vassa, men det känns ju hela tiden! Eller hur!
    Jag har försökt ligga en liten stund på mage och en liten stund på rygg utan tröja och sedan en lite längre stund med tunn tröja.
    Snart måste jag väl vänja mig...
    Barcelona08 skrev 2009-10-06 20:44:46 följande:
    Tycker det är superskönt! Ligger på den ca varannan kväll (maken den andra kvällen) i sängen på rygg utan tröja och både han och jag somnar lätt på den, sååå avslappnande och blodgenomströmningen ökar enormt. Man känner hur det bultar och hur varm man blir om händer, fötter och kinder på bara några minuter. Jag stuntar fullkomligt i om det finns vetenskapliga bevis eller ej för än det ena, än det andra - jag tycker det är SKÖNT!
    Kul att läsa om allas erfarenheter. De är verkligen olika
  • Sammet

    Usch ja! Det är det värsta när huden hänger sig på piggarna! Iiiih
    Jo jag ligger på mage en liten stund, men som sagt, det rör sig om 3-4 min och i sängen, så det är ju lite sviktande.

  • Sammet

    Skarpa: AJajaj, utan BH! Nä, så tålig är jag inte

    Men jag har lite hull på magen och det dämpar väl lite också. Jag brukar få väldig kli på huden som legat mot spikmattan en liten stund efteråt.

  • Sammet
    Joico skrev 2009-10-06 22:45:30 följande:
    Imorgon ska jag ge det ett till försök.. Jag skulle gärna vilja komma flygande uppifrån och lägga mig på, istället för att sätta mig i slutet av mattan och bara lägga mig bakåt Men det kan nog bli aningen svårt, haha. Hur lägger ni er på mattan? Gissar att det inte finns så många sätt.. Jag hade förväntat mig den sköna känsla man kan få när man blivit masserad

    Jag sätter mig med rumpan nära kortsidan av mattan och liksom rullar mig ner på mattan.
Svar på tråden Shaktimatta Spikmatta -Varför / Varför inte?