Behöver gå ner snabbt...14 kg, hur snabbt?

TS: Jag har gått ner 8 kg på 10 veckor från jag började träna 2-4 ggr i veckan. Då äter jag ca 1500 kcal.

Tusen tack. Är riktigt nöjd med mig själv. Lycka till till dig.