Törstig på kvällen

Jag är konstant törstig men kanske lite mer på kvällen. Det bästa när man är törstig är kallt vatten, ju kallare desto bättre törstsläckande effekt. Så i med is i vattnet eller tugga isbitarna direkt.

Drick du även innan du lägger dig, upp och kissa kommer du få göra iaf. Jag dricker alltid ett glas innan jag går och lägger mig och varje gång jag är uppe och kissar så dricker jag lite till.