Nackspärr - vad göra?

Åh din stackare. Jag hade det för några veckor sedan. Så fort jag vred huvudet 1 mm så fick jag sendrag i nacken gång på gång och man kommer inte ens upp ur soffan eller kan knappt ändra liggställning på kudden.

Jag har inga jättebra råd försök ta värktabletter och använd nackkrage om du har någon och en sån där värme kudde också. Min kille fick även smörja in med zon.

Hoppas verkligen det går över snart på mig satt det i ca 7 dagar fast sista dagarna var det inte lika förfärligt.