HJÄLP!! Behöver tips på sömnexpert?

Nu är vi tillbaka på botten igen...Katastrofal natt. Fick äntligen tag i BVC. Diskuterade olika metoder och kom överens om att testa plocka upp-lägg-ner metoden (minns ej det rätta namnet). På något sätt måste jag försöka samla kraft till att genomföra detta. Usch, just nu går jag bara här hemma och tjuter och orkar ingenting, det är tillräckligt att försöka hålla reda på hennes mattider. Inte skarpaste kniven i lådan nu direkt...