Spänd i hals - och/eller käkmusklerna ?

Här är en till! Jag har haft ont i käkarna till och från i säkert två år. I början låste dom sig till och med, skitobehagligt. Jag brukar ha ont mot örat av det ibland. Och ibland ända upp till tinningarna och det gör riktigt ont!

Jag vet dock vad mina käkar beror på - stress. När jag är lugn och inte stressar så mycket känner jag nästan inte av det.

Jag har känt av det i halsen några gånger också, men oftast har det varit i käkarna. Jag har fått både domningar och stickande känsla upp från käkarna, förbi örat och mot tinningarna. Fruktansvärt läskigt, jag fick ju panik haha, innan jag kom på vad det var.

Vad braigt, för du är inte ensam! :) Jaadu , jag är inte så bra på det där med att slappna av eftersom jag är stressad haha. Men tänk på att inte gå runt och spänna dig, då blir det bara ännu värre. Jag brukar komma på mig själv med att spänna båda axlar, käkar och allt där ovanför axlarna. Så jag försöker slappna av helt istället när jag kommer på mig själv :)

Det var ju en bra fråga :) Att lägenheten är städad och tvätten tvättad, och jag bara kan gosa på med min lilltjej. Eller bara ligga framför tvn och slappa! Dock finns det inte tid till det så ofta men jag försöker ta några pauser och slappna av på dagarna bland alla måsten. Jag vet inte riktigt? Inte ofta i så fall för jag kan inte komma ihåg något sånt.