Spänd i hals - och/eller käkmusklerna ?

Jag fick avslappningsövningar av en öronläkare jag träffade. Jag hade så spända käkmuskler och nackmuskler att det påverkade hörseln lite. Gick över med övningarna (som jag min klant har lagt på ett säkert ställe och inte hittar nu när jag skulle behöva dem igen ).

Övningarna hade hon fått av en tandläkare, så det verkar som att även de tipsar om dem.

Använde google lite och hittade en beskrivning av några övningar i alla fall: www.utbrandhetshjalpen.com/forum/index.php

Minns inte exakt, men ganska länge.

Nej, jag har inte tappat känseln, däremot har jag fått suddig syn också. Det berodde på spänningarna i nacken.

Kan du beskriva dina känselbortfall? Är det halvsidigt eller helsidigt?

Någon månad till några månader. Det gäller att komma ihåg att göra övningarna.

Att det känns annorlunda på ena sidan kan vara värt att kolla upp. För säkerhets skull. Sitter känslan i hela tiden eller kommer det och går?