LCHF
frökenskabb skrev 2009-12-14 12:43:30 följande:
Har läst på Annica Dahlqvists hemsida/blogg och känner mig nu förvirrad och rädd. Det verkar som att många har svårt att hålla vikten nere och även går upp av denna diet. Tydligen måste man vara väldigt strikt om man ska kunna gå ner i vikt. Typ inga mjölkprodukter förutom smör och ev hårdost. Lagom mängd protein osv.. Känns ju sådär att läsa.. Trodde mer eller mindre att allt under gränsen 5g kolhydrat per 100g var godkänt. och att äta sig mätt på protein och fett var ok. Iofs är det jag läste ingen nyhet då lagom mängd gäller allt vi stoppar i oss men det känns inte kul att det verkar vara svårt att gå ner, och att gå upp på denna diet känns ännu värre!Ha gått ner 10 kg sen i augusti, men då ha ja fuskat väldigt mkt. Ja ha inte gått upp när ja ha fuskat bara stått still på vågen.