LCHF

Jo jag ska testa att baka det igen såg att det fanns fler recept tyckte inte det jag gjorde var speciellt spännande Det ska jag nog också testa, kanske blir godare.

Jo jag har bara hållit på i 8 dar. Jag är egentligen inte så jättehungrig heller, eller vissa dagar men sen äter jag något och så känner jag mig mätt direkt.Det är lite av problemet att jag senaste dagarna inte tycker maten jag äter är god, men jag är sällan sugen på något annat specifikt.Det jag har saknat mest är typ mjölk och flingor, banan, havregrynsgröt och sånt lite fräshare mat men inte potatis ris och pasta.Är liksom trött på all lagad mat med massa fett, vill äta någonting kallt och gott som inte innehåller sallad, vilket är gott med som jag äter två g varje dag Idag köpte jag mörk choklad för första gången och åt några bitar.Fast egentligen var jag inte så där supersugen på det heller, inte som jag brukar vara, kändes mest som jag köpte det av gammal vana *skumt*

ne fy tusan. Idag BJÖD dom på kanelbullar,kakor och kladdkaka på ica! Sambon tog kladdkaka och jag bara kunde inte stå emot att smaka lite! Kladdkaka är mitt favvo! Tusan också! det kommer ju garanterat inte hjälpa mig att komma ur platån jag hamnat i! Och jag som trodde att nu hade det äntligen börjat röra sig liiiiite lite. Men nu är jag säker på att det tar STOPP igen! Ååååh ångest!

Hej alla.fy vad drygt det är när vikten står stilla har vägt samma snart i en vecka... suck

Vad äter ni istället för pasta och potatis? Vet inte hur jag ska kunna få ihop måltider utan detta?

Ja det blir nog till att tänka om. Försöker läsa in mig innan jag kör igång. Är rädd för att det kommer att bli svårt så jag skjuter upp det hela tiden men nu kör jag på måndag. Det får väl bli kött och grönsaker då....

alltså det lät hur gott som helst! måste jag testa i veckan... jag är nog inte helt på topp, idag sov jag till 14:30!!!!!!! Kändes inte bra, blev faktiskt lite skraj när jag såg vad klockan var... det borde vara en omöjlighet att sova så länge om man inte varit uppe hela natten, och det har jag inte...så olustkänslan sitter i och jag är inte ett dugg sugen på mat idag heller men har petat i mig lite fläskpannkaka (LCHF förstås) och massa kaffe. Ska upp i ottan imorrn för första dagen på praktiken, men hur ska man kunna somna när man redan sovit som en gris?Vad har ni ätit, och vad ska ni äta idag?

ja, kanske ska jag inte gnälla över sömnen, menade bara att det kändes sjukligt att sova så där fruktansvärt länge...men antar att kroppen tar igen det man behöver om den får tillfälle vilket min fick idag... jo absolut ska jag dela med mig av fläskpannkakareceptet, det är från Airam: airamsmat.webblogg.se/2008/september/pa-g-2.h...och jag lovar att den är lika god, om inte godare, att äta KALL! Säg vad du tyckte om den när du provat den!

Jag har läst att när man kör så; nötter, mörk choklad så stoppar man viktnedgången.

Mår toppen! :) Magen känns mindre, jag är mätt och belåten, humöret på topp och depressionen som jag dragits med till och från ett år känns avlägsen! :) Har en massa kul inplanerat i dag.  Jag har kommit på mig själv att inte tänka på mat hela tiden. "vad ska jag äta", "Hur länge till lunch", "Har jag någe hemma i skåpet som jag kan trösta mig med i kväll när sambon är borta?" Jag vågar fara till affären själv utan att riskera att köpa upp hela deras kak- och godislager. Jag vågar äta lunch ute utan att tro att alla stirrar på min tallrik. Detta är iofs bara dag 18 på denna diet (av hundra prövade) men det känns annorlunda i kroppen och i huvvet. Det känns som kroppen är i balans. Är det detta som varit fel i alla dessa år? Det känns som om det har fallit ganska många pusselbitar på plats den sista tiden. Kanske är jag redo för den här förändringen nu? Att kunna fokusera bort från vågen, magen och sockret som varit både min bästa vän och min värsta fiende på samma gång. Min mask där jag gömt mig för omvärlden, både nära och kära och främlingar. Kanske det är min tur att få vara lycklig utan denna klump i bröstet som orsakat så mycket lidande både för mig men även för min familj.  Just i dag ser jag långt in i framtiden. Jag vågar drömma om vad som kanske väntar, jag vågar tro och hoppas. Allt kommer bli bra! Allt kommer lösa sig till det bästa!