LCHF

Ogift Fru

Äldre 12 Jan 12:43
2923 svar

Återställ Anmäl

LCHF

En Liten Blå skrev 2010-01-12 12:13:13 följande:
godagens gott folk! Igår lagade jag ju LCHF- fläskpannkaka och den var supergod, men måste säga att den är ÄNNU godare när den är kall. Åt den till frukost och fick grym mersmak. Som ägg- och baconmuffins men inte lika "kladdig", perfekt att skära en ruta av och smaska i sig Vad ska ni äta för mat idag? Jag funderar på om jag ska gör nåt med kyckling, det var så länge sen..problemet med kyckling för mig är bara att jag inte riktigt vet hur jag ska fetta till den... tycker inte bea eller kryddsmör är så gott till..nån som har bra tips på feta kycklingrätter? och om jag har ork och tid blir det nog ännu en fläskis som jag ska frysa in i bitar och ha som snabbmat.
Fyll den med nån god, fet ost och linda bacon runt. Mums!
Hur hinner man göra femtielva saker samtidigt när man bara har åtta armar?!
Ogift Fru

Äldre 12 Jan 12:48
#588

Återställ Anmäl

frökenskabb skrev 2010-01-12 12:46:13 följande:
Det lät riktigt gott! Har du koll på ungefär hur länge den ska vara i ugnen? känns jobbigt att linda upp och skära
20-30 min, ungefär. Jag är skitdålig på sån timing själv. Skär jämt iaf, men vill ju inte ha blodig kyckling. Men inte behöver man linda upp. Bara att skära rakt igenom.
Hur hinner man göra femtielva saker samtidigt när man bara har åtta armar?!
Ogift Fru

Äldre 12 Jan 18:32
#594

Återställ Anmäl

Ingen som har nåt tips på vad man kan ägna sig åt för fettförbränning när man har dåligt med tid?

Hur hinner man göra femtielva saker samtidigt när man bara har åtta armar?!
Ogift Fru

Äldre 12 Jan 18:51
#597

Återställ Anmäl

musli skrev 2010-01-12 18:38:43 följande:
Ajdå... Ägnar mig inte åt fettförbränning längre... Kroppen tar hand om det numera sen jag tog bort kolhydraterna till stor del... Däremot så kör jag stavgång för konditionens skull men det var ett tag sen nu... Är för kallt! =)
Ja, det är lite kallt, men idag har vi bara runt -10, så då hade man kunnat ge sig ut på en löprunda.
Har så svårt att hinna med. Förut gick jag upp före övriga familjen och sprang, men nu har man ingen lust att ställa klockan när man inte vet om det kommer vara -20. Då går det ju inte att andas effektivt.
Hur hinner man göra femtielva saker samtidigt när man bara har åtta armar?!
Ogift Fru

Äldre 13 Jan 17:42
#633

Återställ Anmäl

Matillin skrev 2010-01-13 17:29:25 följande:
Du får skriva in dina mått i stället i viktlistan Hur mycket har det ändrats?Jag har nog mist ungefär 2 cm i midjan sen jag började förra torsdagen.Ska skriva in min vikt imorgon efter vägningen, ska bli spännande och se hur mycket det blir.Gjorde fläskpannkakan till middag, helt ok men jag kände precis som när jag gjorde den vanliga pannkakan att jag blir illamående och får ont i magen av allt fett?Börjar bli lite fetttrött Imorgon blir det fil med hallon till frukost i stället för stekta ägg.Får man äta kakao om det handlar om max ½ dl?Fick ett recept av en kollega idag som innehöll det?
Kakao är väl inget NONO? Eftersom mörk choklad är OK. Dela gärna med dig av såna recept! I LOVE CHOKLAD!!!
Hur hinner man göra femtielva saker samtidigt när man bara har åtta armar?!
Ogift Fru

Äldre 13 Jan 17:51
#636

Återställ Anmäl

Matillin skrev 2010-01-13 17:47:18 följande:
Det är 10 kolhydrater i kakao, men i små mängder kanske det är ok?Minns inte exakt receptet nu bara för det, men det var avokado som man mosar, pressad citronsaft, kakao och något mer, hjärnsläpp.Skyller på kosten är helt tom i huvudet .-)
I vårat hem anses det vara en välsignelse att vara lite "off" på hjärnverksamhetssidan (blir lätt kaotiskt med alla barn som busar), så här skyller vi inte på kosten utan säger att det är tack vare den.

Ang dagsupplägget har jag inte den blekaste, faktiskt.
Kan tänka mig att det kan vara så att man ska äta minst kolhydrater på morgonen för att starta kroppens kolhydratförbränning, emn vet som sagt vad inte säkert.
Hur hinner man göra femtielva saker samtidigt när man bara har åtta armar?!
Ogift Fru

Äldre 13 Jan 17:53
#637

Återställ Anmäl

Tror att Kakao är ok. Använder man bara lite så blir det ju som krydda, och även om du har i 100 g så får du ju bara i dig 10 g kolhydrater. Kan man gott lyxa till det med ibland.

Hur hinner man göra femtielva saker samtidigt när man bara har åtta armar?!
Ogift Fru

Äldre 13 Jan 17:58
#639

Återställ Anmäl

Ela007 skrev 2010-01-13 17:54:27 följande:
Hej!Okej, har bestämt mej, jag hänger på er. Har varit VV:are innan så det känns mycket konstigt att köra Lchf. Jag gick då ner ca 12 kilo på 5 månader så jag vill ju på någotvis att detta ska ge samma resultat....HOPPAS!!!!Är oxå en chokladare, har ni något tips?Pannkakan har jag gjort ett par gånger innan, tycker den är god.Nu blir det ut en liten stund med min Tuva i vagnen!TILL SOMMAREN SKA JAG VARA SMAL!!! jag har ca 10-15 kilo att gå ner, snälla peppa mej och säg att det inte är omöjligt!Har ni börjat tappa direkt eller tar det ett tag. Jepp frågorna är många.
Det där med att tappa är väldigt individuellt. Kan ta upp till ett par veckor innan kroppen kommer in i Ketos och börjar förbränna fettet i kroppen. Vätskan brukar man kunna tappa ganska fort och man känner sig ofta smalare pga av det.
För mig har LCHF inneburit att jag kan äta mat utan att känna mig uppblåst och däst efteråt.

Välkommen i gänget!
Hur hinner man göra femtielva saker samtidigt när man bara har åtta armar?!
Ogift Fru

Äldre 13 Jan 20:12
#654

Återställ Anmäl

Kom precis på en sak:

Jag är själv extremt dålig på att få i mig vatten och vet att jag läste mycket om folk som ätit LCHF och fått bestående njurskador pga att de druckit för lite vatten. Var tydligen en hel del som råkade ut för det innan det blev känt att det var så farligt att bli uttorkad när man går på LCHF.

Tänkte på er som är hårda i magen; kanske är där det spökar? Blir själv jäkligt trög när jag slarvat med vattnet. Bara en tanke...

Hur hinner man göra femtielva saker samtidigt när man bara har åtta armar?!
Ogift Fru

Äldre 13 Jan 20:46
#656

Återställ Anmäl

matillin: ja, det är konstigt att man glömmer bort nåt som eg är så enkelt och livsviktigt. Min sambo går alltid runt och sippar på ett glas vatten. Önskar jag oxå var så duktig...

Hur hinner man göra femtielva saker samtidigt när man bara har åtta armar?!

«
‹
Sida 2 av 8
1
2
3
4
5
6
7
8
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden LCHF

INNEHÅLL