Erfarenheter & skillnader psykolog/terapeut

Om du inte har några psykiska problem utan bara vill prata av dig så "räcker det" kanske med en kurator? De flesta vårdcentraler har kuratorer och du behöver inte vara sjuk för att få samtalsstöd från en sådan.

Jag upplever mest att det är personkemin mellan mig och den som lyssnar (behandlar) som är viktig. Då jag var sjuk (utmattningsdepremerad) så fick jag mest hjälp av en kurator med KBT-kunskaper (provade på lite olika) som jag hade förtroende för..
Nu är jag "frisk" och går hos en personlig coach (utbildad socionom och personlig coach) och det fungerar jättebra för mig. Mycket för att vi har så kul tillsammans då vi träffas (dricker kaffe, pratar om mina tokigheter och asgarvar i en timme i veckan)..

Fundera på vad det är du vill ha hjälp med..