Ägglossning när???
Med så långa cykler är risken stor att du inte har någon ägglossning alls utan får mens pga att slemhinnan blir för tung och blöder ut av sig själv. Men självklart kan man ju ha tur och få ägglossning åtminstone någon av gångerna!
Som du säkert förstår är det svårt att räkna ut i förväg när du har ägglossning, om du har det, men vanligast är att den inträffar ca 12-16 dagar före nästa mens.
Visst kan du prova ägglossningstester, det finns billiga stickor att köpa på nätet så du inte behöver bli ruinerad. Nackdelen är att det inte finns någon garanti för att de funkar för dig. Dels så funkar de inte för alla tjejer, även om man har normala regelbundna cykler. Dels så kan de visa fel när man har PCO, att de visar att man har ägglossning fast man inte har det. Det beror på att vi kan ha högre halt av det hormonet testerna mäter utan att det påverkar äggblåsorna så att de släpper ifrån sig ägg.
Det jag skulle tipsa om är att läsa på om tempmetoden och prova det minst fram till nästa mens. Kortfattat går det ut på att man tar tempen varje morgon direkt när man vaknar. Man har en normaltemperatur i kroppen som håller sig på samma nivå, men när man har ägglossning höjs temperaturen ca 0,5 grader och håller den nivån fram till mensen börjar. Tyvärr visar det inte i förväg att ägglossningen är på gång utan bara som ett kvitto efteråt att ägglossning har skett, men det är väl bättre än inget.
Om det inte är så att ni vill försöka få barn? I så fall bör ni söka till en "riktig" fertilitetsutredning direkt. Då får du hjälp med att framkalla ägglossning så att ni inte behöver gissa och oroas över att du kanske inte har någon. Eftersom du redan har en PCO-diagnos så behöver ni troligtvis inte ha försökt själva det där rekommenderade året, ni vet ju redan att ni har svårigheter och utan ägglossning är det ju svårt att försöka...