Viktproblem

hejsan jag hänger gärna på här har ett bmi på 28 å kämpar neråt...
är medlen i GIviktkoll å har hållt på med det i 16dagar å har "bara" gått ner 2kg. går även hos en dietist som ska väga mig var 6e vecka...
men motivationen e svår tycker jag, promenerar mycke i jobbet å promenerar ca 30-45min efter jobbet, en timme på lediga dagar och tränar en timme 2ggr/vecka på gym.. och i morgon ska jag och min sambo börja bugga och jag hoppas på såklart att vågen ska visa neråt.....