Jag gillar inte alls "gråta sig till sömns ensam" metoder. Tror att de ofta gör mer skada än nytta. Föräldrar som använt 5mm vittnar ju ofta om barn som blivit klängiga och rädda för sin säng efteråt. Jag ser inget fel i att skapa bra sömnrutiner men jag tycker att man ska finnas där för barnet i processen och inte lämna det ensam med sin gråt.
Jag gillar ju som sagt inte metoder där barnen tvingas gråta sig till sömns i ensamhet. Jag tror dock inte gråt är farligt i sig så länge man finns där för barnen. Ibland måste man bryta vanor innan barnen är redo att bryta de själv och då blir det ofta lite gråt. Det är helt normalt att barn gråter vid förändringar eftersom de är ovana. Vi använde en metod på vår son (PU/PD från babywhisper) eftersom ingen av oss mådde bra längre. Det märktes på honom på dagarna att alla nattuppvaken satte sina spår. Han kunde bara somna om om vi vaggade honom med hjälp av tassarna och mot slutet hade han långa täta uppvak. Visst grät han lite när vi gjorde PU/PD men vi lämnade aldrig hans sida så det kändes ok.