Hur mådde ni psykiskt efter erat missfall?

Hej!
Precis som frågan lyder så undrar jag hur ni mådde psykiskt efter erat missfall?
Har nyligen gått igenom ett, tycker allt är så fruktansvärt jobbigt.

Jag är irriterad för minsta lilla, är ledsen och allmänt nere.

Min sambo och jag har aldrig bråkat så mycket som nu, det känns inte riktigt som han förstår mig hur pass dåligt jag mår. Jag har förklarat för honom innan att jag inte mår bra, men ändå så blir han irriterad så fort jag drar mig tillbaka och känner att jag behöver vara ensam.

Jag vet inte hur jag ska bete mig eller göra , allt känns så hopplöst.
Kan nämna att vi nyligen blivit sambos och verkligen såg framemot att skaffa barn,så händer detta. Jag vill bara stänga in mig.

Hur gjorde ni för att komma tillbaks efter erat missfall?

Är tacksam för svar!