Forum Allmänna: Blandat - Medlemstrådar
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Fortsättningstråd för oss med mycket extraslag del 12

    Fre 22 jan 2010 04:50 Läst 253798 gånger Totalt 1284 svar
    Hjarte­sjalen
    Visa endast
    Fre 22 jan 2010 04:50

    Fortsättningstråd för oss med mycket extraslag del 12


    Jag startar en ny trad nu efterom del 11 gar ut om bara nagra dagar.
    Har fortsatter vi & skriva om extraslag & andra konstigheter som hander inne i brostet & som kanns svart att forsta sig pa.
    Hoppas bade gammla & nya hanger pa & e med!
    Har e gammla traden del 11.

    www.familjeliv.se/Forum-11-241/m48323521.html
  • Hjärtt­jejen
    Visa endast
    Tor 18 feb 2010 13:51 #151

    Hm, låter spännande....potassium, har jag aldrig hört talas om, ska genast googla och läsa om det. vet du om det heter samma i sverige? är det ett hormon, vitamin??

    jag äter oxå fiskolja dagligen för hjärtat, och det är ju dessutom bra för mycket annat i kroppen{#lang_emotions_laughing}

    usch ja för dålig sömn....tyvärr är ju den en jättebov i mitt fall oxå. sömnen är superviktig och får aldrig tullas på. nu när jag har mått ok under ngr veckor så märker jag att jag börjat slarva med sänggåendet (olympiska spelens fel oxå...{#lang_emotions_wink}) så idag har jag dessvärre känt av hjärtat lite grann....uscha buscha, nu får jag skärpa mig.
    tyvärr är det såååå lätt att hamna tillbaka i gamla hjulspår när man börjar må bättre, icke bra{#lang_emotions_frown}

    hjärtesjälen, jag fick ett tips av en vän som är duktig inom näringslära ang sömnen. prova att ta 2 msk honung precis innan sänggåendet. anledningen till att honungen är bra är för att det tar lång tid för levern att bryta ner den typen av socker, vilket gör att kroppen har energi att tillgå hela natten. fungerade på mig när jag testade....värt ett försök.

    ta hand om dig, kram{#lang_emotions_heart}

    ps. nu ska jag yoga{#lang_emotions_sunny} jag har bestämt mig för att försöka hinna med ett pass varje dag under 40 dagar och se effekterna{#lang_emotions_laughing} att yoga 40 dagar i streck ger tydligen kroppen den återhämtning som behövs ur ett stresstillstånd, enligt gammal tradition i kundaliniyoga (?)....OTROLIGT skönt är det iaf.

  • Scratc­hy
    Visa endast
    Tor 18 feb 2010 14:06 #152
    Hjärttjejen skrev 2010-02-18 13:51:23 följande:
    Hm, låter spännande....potassium, har jag aldrig hört talas om, ska genast googla och läsa om det. vet du om det heter samma i sverige? är det ett hormon, vitamin??jag äter oxå fiskolja dagligen för hjärtat, och det är ju dessutom bra för mycket annat i kroppenusch ja för dålig sömn....tyvärr är ju den en jättebov i mitt fall oxå. sömnen är superviktig och får aldrig tullas på. nu när jag har mått ok under ngr veckor så märker jag att jag börjat slarva med sänggåendet (olympiska spelens fel oxå...) så idag har jag dessvärre känt av hjärtat lite grann....uscha buscha, nu får jag skärpa mig. tyvärr är det såååå lätt att hamna tillbaka i gamla hjulspår när man börjar må bättre, icke brahjärtesjälen, jag fick ett tips av en vän som är duktig inom näringslära ang sömnen. prova att ta 2 msk honung precis innan sänggåendet. anledningen till att honungen är bra är för att det tar lång tid för levern att bryta ner den typen av socker, vilket gör att kroppen har energi att tillgå hela natten. fungerade på mig när jag testade....värt ett försök.ta hand om dig, kramps. nu ska jag yoga jag har bestämt mig för att försöka hinna med ett pass varje dag under 40 dagar och se effekterna att yoga 40 dagar i streck ger tydligen kroppen den återhämtning som behövs ur ett stresstillstånd, enligt gammal tradition i kundaliniyoga (?)....OTROLIGT skönt är det iaf.
    Potassium är samma sak som kalium. Banan tror jag är den bästa naturliga källan. Och för oss som inte äter banan så funkar avokado nästan lika bra.
    Männen var korkade, kvinnorna var onda... men maten var god...
  • Hjärtt­jejen
    Visa endast
    Tor 18 feb 2010 14:07 #153

    hej igen...potassium är engelska ordet för kalium{#lang_emotions_laughing} det testade dem på mig både när jag låg inlagd på sjukhus och därefter hos min vanliga läkare. kaliumobalans kan verkligen ställa till med obalans i hjärtrytmen{#lang_emotions_frown}

    finns bl.a i bananer och i potatis....om man nu skulle ha brist på det{#lang_emotions_laughing}

    kram igen hjärtevänner{#lang_emotions_heart}

  • Hjärtt­jejen
    Visa endast
    Tor 18 feb 2010 18:49 #154

    oops scratch! sorry hann inte se ditt svar innan jag la till mitt...men bättre dubbelt än inget;)

  • Tor 18 feb 2010 21:25 #155

    Hej alla goa hjärtevänner

    Hjärtesjälen: Hoppas hoppas att sömnmedicinernea hjälper - försök ta regelbundet under ngr veckor - så du får en chans att vänja dig!

    hjärtfröken: Men får man inte världens socker-pigghets-kick av honung? & du se till att håll dina rutiner - attan vilken skilnad det kan göra på sömn - är själv jätte dålig på det - så mkt man vill hinan med på kvällen....

    Åh - äntligen en läkare med helhetskoll och empati! Känns som jag fått tillbaks min "gamla"! Hon bokade in en ny tid till mig redan nästa vecka för att verkligen täcka allt och för "om du kommer på massa saker när du gått här i från" och för att hon tyckte det var viktigt att jag kände mig trygg med henne! Vet igentligen inte riktigt vad jag sa - kändes inte som det brukar med en ny läkare, d v s som om jag fick börja om från början, utan hon var påläst på min historik och checkade av vad som var gjort och inte - hon tyckte det var viktigt att samla allt - föra att ha helheten på ett och samma ställe - så jag skulle t o m se till så hon fick journaler från hudkliniken - där jag gick för många år sen för min psoreasis. & hon lovade att hon inte var på väg någon annanstans men berättade att jhon forskade på deltid - så att hon vissa veckor inte var på VC varje dag - fare enough! Kanske bra att hon forskar - så hon inte blir utbränd på att träffa sådana som jag dagarna i ända

    Ang SSRI - så försökte hon inte pressa mig men verkade tycka att det var en väldigt bra idee att testa........... Men poängterade att hon ville att vi skulle träffas i alla fall en gg till innan vi diskuterade det hela....

    Vi pratade en del oxå om att dolda depressioner kan ligga bakom - i mitt fall misstänker jag ju själv att jag hade en förlossningsdepression då min son föddes för 5 år sen och igentligen har ju läget inte varit helt på topp ngn längre period efter det... Så "why not"?!

    Är nöjd! & i kväll har jag och min man haft barnvakt och varit ute och ätit gott! Nu ska jag försöka må gott in i sömnen med....

    kram kram

  • Hjärtt­jejen
    Visa endast
    Fre 19 feb 2010 14:31 #156

    Åh, allasväl vad glad jag blir för din skull{#lang_emotions_laughing} Det var verkligen vad du behövde....en människa som bryr sig. Bara det kan göra så oerhört mycket....man känner att någon tar en på allvar.

    Ang. honungen så får du absolut inte någon sockerkick.....honung har ett lågt GI och tar därför längre tid för kroppen att ta upp...inget snabbt socker{#lang_emotions_smile}

    Hoppas att du får en bra helg och att hjärtat håller sig lugnare....
    Och återigen.... så glad för din skull!!!

    Kram kram{#lang_emotions_heart}

  • Hjärtt­jejen
    Visa endast
    Sön 21 feb 2010 21:28 #157

    oj vad det är tomt härinne....själv är jag inte speciellt babblig idag. fått ett rejält bakslag sen jag försökt att avsluta min medicinering{#lang_emotions_frown}

    det fungerade att gå ner till 75 mg, men inte till 50mg.

    får se om jag står ut...annars får jag öka igen{#lang_emotions_frown}

    hoppas ni andra haft en bra helg!!

    Lite OS-guld har det blivit vilket gläder mig som är en riktig sportfåne{#lang_emotions_laughing}

    kram till er{#lang_emotions_heart}

  • Sön 21 feb 2010 21:41 #158

    Håller med hjärtfröken - väldigt tyst här. Hur är läget emd er alla?

    Isch, tråkigt med medicinen   Vad e det för problem du fått?

    Men du har väl ändå en ganska låg dos - så ett annat alternativ är att hålla där ett tag och sedan om ngn månad på det igen?! Tänk på vad din kloka läkare sa om att det tar tid................

    Själv ska jag ha utv.samtal med chefwn i morgon - isch!

  • Sön 21 feb 2010 21:46 #159

    Har säkert frågat innan - men måste fråga igen... Hur är det med era blodtryck? Mitt är så "svajigt". Har en mätare hemma och min man ligger i princip konstant vid vila medans mitt kan variera mycket och snabbt så även puls och många gg irrationellt.... Ischa och så finsn det en "arytmi-varnare" på den och ngr gg har den varnat på mig fast jag inte känt ngt...

  • Hjärtt­jejen
    Visa endast
    Mån 22 feb 2010 16:44 #160

    Hej hej!

    Tack allsväl.....tack för att du påminner mig om att det kan ta tid, tyvärr glömmer jag det när jag känner mig stark. Det räcker att jag får känna mig ok i ngn/ngr veckor så tror jag att nu så....nu är jag läkt.....men tyvärr är det inte så enkelt....kroppen behöver TID!!

    Idag har jag faktiskt gått upp till 75 mg igen...jag få kanske inse att det tar tid och att min kropp fixar medicinering.....jag har ju inte tänkt att äta i all evighet. Men...jag gillar verkligen inte medicin, tror att kroppens reningsverk ska ta stryk(vilket det inte gjort,bra blodsvar så sent som för 2 v sedan). När däremot  mina blodplättar hade minskat så kände jag att, nä det är inte värt det.... Pratade dock med en annan läkare idag som övertygade mig om att det absolut inte var någon fara med blodplättarna, och att jag absolut kan fortsätta att äta seloken. Så nu har 2 läkare oberoende av varandra sagt samma sak, så jag får väl lita på det.

    Allasväl; ang blodtryck. Jag tror absolut inte att det är någe konstigt att ditt blodtryck och puls ändrar sig en hel del. När kroppen inte är helt stabil så ändrar sig framförallt pulsen väldigt snabbt och enkelt. Vårt blodtryck påverkas oxå en hel del av hur vi mår, är vi stressade/oroade så höjs det oxå ganska enkelt.
    Min puls kan ligga på 60 för att sekunden senare ligga på 110 vid situationer där t.ex. oro är inblandat. Det är vårt autonoma nervsystem som påverkar, det systemet som vi inte kan rå på själva....tankens makt {#lang_emotions_laughing}

    Mitt normala blodtryck ligger på ca:110/60 under dagtid....men påverkas som sagt en hel del nu när kroppen är skör.....

    Lycka till imorgon och försök att vara så ärlig du bara kan i samtalet med din chef, du har inget att förlora....bara att vinna....din egen hälsa, å den är det viktigaste vi har{#lang_emotions_sunny}

    kram kram{#lang_emotions_heart}

    ps. blev du sjukskriven av din läkare?

Logga in
Bli medlem
Svara i tråden...

Innehåll