varför göder ni era barn???

Kalorier in, kalorier ut. Man kan hålla sig smal på en diet av gelehallon och dumlekola men då får man ganska ont i magen och mår inte bra.

Vi äter vanlig mat, godis då och då, bullar ofta, McDonalds ibland, pizza ibland, frukt ofta. Sonen älskar att spela tv-spel så det får han göra på söndagar, inte för att han är stillasittande med det men för att det annars tar över hans tankevärld. Dator får han spela varje dag om han vill men inte hur mycket som helst. Vi sitter jättemycket vid datorn själva.

Dessutom spelar vi piano eller leker med lego eller läser. Inte heller något med mycket motion.

Men vi är normalviktiga allihop. Sonen var knubbig ända till fyra års ålder och sedan gjorde han som de flesta barn gör, han smalnade av.

Man kan försöka ge sina barn anständiga matvanor och anständiga aktivitetsvanor, men inte överdriva åt någondera hållet.

(Men sötade drycker är ett otyg, så det undviker vi!)